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1、科學制定日程表
很多同學會抱怨制定計劃表根本沒用,要知道,計劃是列給自己看的,想的再美做不到也無濟于事,適合自己的計劃才能起到事半功倍的作用。
首先可以將計劃分為大階段、小階段和日計劃。大階段可以是一個月的目標,計劃基本不受干擾;小階段可以是一周目標;日程表留給自己靈活處理的時間,如果當天有意外沒有完成可以在小階段的其他時間補上,也可以做到不影響大的進度。日程表要貼在自己容易看到的地方。當你能感覺充實輕松的完成計劃,而不是很煎熬的時候,才可以稱得上是科學的日程表。
2、輸出是良好的記憶方法
我們現在都已經知道,循環記憶對于有大量記憶內容的學科來說是非常有效的方法。心理學研究表明,將知識自主輸出,對于掌握一項技能來說可能有明顯的效果。
比如寫作,最重要的不是背名人名句,或者寫法技巧,而是自主創作。也就是在寫作時,要在沒有提示的情況下把知識點回憶起來。養成輸出回憶和循環記憶結合起來的習慣,可以看到神奇的記憶效果。
3、及時糾錯并定期總結回顧
復習的過程也是查漏補缺的過程,遇到了自己的盲點,要快速整理出來,并標注好易錯點和知識點,避免越堆越多。
不能只低頭趕路,更要抬頭看路。每過一段時間,應該回顧一下自己的努力是不是有效果,方法是否有效。根據日程表檢查自己的復習情況,適當做出總結。
4、堅持下去
知難而退是學習中大家公認的壞習慣,大家一般都會有意識地避免。但是除此之外,我們還可以把學習狀態多保持5分鐘。就像跑步到達終點的時候,再跑一小段,有利于身體和精神的緩沖,對知識點的記憶也會更深刻。
這樣天長日久地積累下去,學習效果會從量變不知不覺中轉換成質變。同樣的條件下,學習的速度甚至可能會比別人快出一輪。
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